3 natuurlijke pijnstillers tegen migraineaanvallen

Om migraineaanvallen te verlichten, is het uitermate be>

Migraine-aanvallen of zogenaamde migraine is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van de moderne samenleving. Veel mensen klagen hier dagelijks over en ervaren onaangenaam ongemak, aangezien deze aanvallen gepaard gaan met intense, pulserende pijn, vaak gepaard gaand met misselijkheid en braken. Meer nuttige informatie is te vinden op de website van de nationale vereniging van huisartsen in Bulgarije.

Je kunt op elk moment van de dag deze sterke, moeilijk te verdragen hoofdpijn krijgen. Migraine-aanvallen kunnen het voor u moeilijk maken om uw dagelijkse taken uit te voeren. In dit artikel zullen we u meer vertellen over deze ziekte. En we zullen enkele natuurlijke opties met u delen die uw toestand thuis helpen verlichten.

De oorzaken van migraine-aanvallen

Hier zijn enkele redenen voor deze onaangename toestand. In feite zijn er veel factoren die dit kunnen veroorzaken:

  • Drinken van voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan cafeïne, mononatriumglutamaat en vlees vol met nitraten.
  • Scherpe veranderingen in temperatuur en atmosferische druk, vooral hun afname.
  • Bepaalde sterke geuren.
  • Schadelijke gewoonten zoals alcohol drinken en roken.
  • In veel gevallen kan een tekort aan slaap en zelfs slaap migraineaanvallen veroorzaken.

Het is goed om te weten dat je gezond moet eten en leven om migraine te verlichten . Het consumeren van vette voedingsmiddelen en producten die uw lichaam niet verdraagt ​​of op de juiste manier verwerkt (alcohol en opiaten) beschadigt alleen uw lichaam en veroorzaakt vaak onomkeerbare gevolgen.

Onthoud dat je de enige bent die verantwoordelijk is voor wat je je lichaam geeft. Hoewel je de vrijheid hebt om te kiezen, moet je altijd wedden op de beste opties.

Lees ook: 5 "onverwachte" factoren die hoofdpijn veroorzaken

Symptomen van migraine-aanvallen

Er zijn twee soorten migraine: chronisch en recidiverend. Men lijdt aan chronische migraine-aanvallen als hij gedurende drie maanden of >

We zullen je nu vertellen over de aura van migraine die optreedt voor intense pijn. Hier zijn enkele van de symptomen van migraineaanvallen die je moet onthouden:

  • Veel voorkomende visuele stoornissen zoals wazig zien, lichtintolerantie en tunnelvisie.
  • U kunt donkere vlekken (scotoom) of sterren of glanzende zigzaglijnen (fosfenen) zien.
  • Gevoeligheid bij ledematen zoals tintelingen of stijfheid .
  • Moeilijke spraak of spraak.

Onder de andere symptomen van mensen die lijden aan migraine zijn:

  • Dive World
  • misselijkheid
  • Slaperigheid of slapeloosheid
  • Moeilijke concentratie

Natuurlijke remedies om migraineaanvallen te verlichten

Het be>

Hier zijn enkele natuurlijke pijnstillers die u helpen om op natuurlijke wijze migraineaanvallen te verlichten en die uw behandeling perfect aanvullen.

1.Gember en citroenthee

Gember bevat de werkzame stof gingerol en bezit een pijnstillende en ontstekingsremmende werking. Daarom, in combinatie met de voedingsstoffen van citroenen, ontspant het de bloedvaten en controleert zo de sterke hoofdpijn.

ingrediënten

  • 1 kopje water (250 ml)
  • 1 theelepel geraspte gemberwortel (5 g)
  • Sap van ½ citroen

making

  • Kook water.
  • Voeg bij het koken het theelepel gember toe en laat het mengsel nog eens twee minuten koken.
  • Trek het gerecht van de hete plaat, voeg de citroen toe en laat de thee koken.
  • We raden aan om het twee tot driemaal per dag warm te drinken .

2. Hoofd en honing voor migraineaanvallen

Het pijnstillende en ontstekingsremmende effect van kamillebloemen verlicht de spanning van migraine. Ze herstellen de normale bloedcirculatie en verbeteren de zuurstoftoevoer van de cellen en verminderen de ontsteking veroorzaakt door de hoofdpijn.

ingrediënten

  • 1 eetlepel kamille kleuren (15 g)
  • 1 kopje water (250 ml)
  • ½ eetlepel honing (12 gram)

making

  • Verwarm het water samen met de kamille terwijl deze kookt.
  • Haal de pan van de kookplaat en laat het mengsel heet worden.
  • Zeef en verzoete thee met honing.
  • We adviseren u om het twee keer per dag warm te drinken.

We raden u ook aan te lezen: welk voedsel migraine erger maakt

3. Een stuk kaloferche

Kalofer is geen populair kruid . Het heeft echter een analgetisch sedatief effect , waardoor de ernstige pijn in deze aandoening wordt verlicht. Je kunt het vinden in de kruidenapotheken. Het beste is dat je het als preventieve maatregel kunt drinken.

ingrediënten

  • 1 kopje water (250 ml)
  • 1 eetlepel kamille (15 g)

making

  • Verwarm het water en voeg de Kohlferche toe tijdens het koken. Wacht tot het mengsel opnieuw kookt.
  • Trek de pot uit het vuur en laat de thee koken.
  • We adviseren u om het voor de maaltijden warm te drinken.

Het is be>rust heel be>