Vier home antacids om reflux te verlichten

Gezond eten is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat je lichaam optimaal functioneert. Maar er zijn ook huismiddeltjes om de symptomen van reflux te voorkomen.

Wist u dat er antacida voor huisdieren zijn om reflux te verlichten?

Reflux kan een pijnlijke ziekte worden. Het treedt op wanneer de laatste slokdarm (slokdarm) spier niet goed werkt.

De slokdarm is de buis die de mond met de maag verbindt. Het voedsel passeert het totdat het de zure omgeving in de maag bereikt. Het begint het te verteren en de voedingsstoffen te absorberen, zodat alle delen van het lichaam synchroon kunnen werken. Meer over deze ziekte is te vinden op de site Reflux BG .

Soms kunnen deze maagbranden terugkeren naar de slokdarm als deze niet volledig is afgesloten van de maag. Dit resulteert in pijn en irritatie.

In dit artikel zullen we u wat meer vertellen over deze ziekte en we zullen u enkele antacids voor thuis geven om het gemakkelijker te behandelen.

Symptomen van zure terugvloeiing

Er zijn enkele zeer bekende en bekende symptomen van deze ziekte. Besteed aandacht aan hen op tijd zodat u dit probleem gemakkelijker aankan. Het gaat over de opkomst van:

  • maagzuur
  • braken
  • slapeloosheid
  • Gebrek aan eetlust
  • Pijn op de borst
  • piepende ademhaling
  • Moeilijk praten
  • Keelpijn
  • Moeilijk ademhalen

Oorzaken van reflux

Naast het feit dat de laatste spier van de slokdarm niet goed werkt, zijn sommige voedingsmiddelen ook vaak de oorzaak van deze ziekte.

Het gaat over:

  • Pittig eten: stimuleert het ontstaan ​​van brandend maagzuur en reflux. Als u uw aandacht niet snel omdraait, kunt u chronische gastritis krijgen.
  • Koffie : het probleem zit in cafeïne. Het veroorzaakt het begin van reflux en verhoogt de uitscheiding van maagzuur.
  • Alcoholische dranken: ze geven de bovenste en onderste slokdarmsfincter af, waardoor maagzuren terug kunnen keren en het begin van reflux kan veroorzaken.
  • Chocolade: Omdat het vet, cafeïne en theobromine bevat, stimuleert het de vorming van maagzuur.
  • Vet voedsel: ze irriteren het slijmvlies van de maag en beïnvloeden de bovenste slokdarmsfincter. En dit alles leidt tot de vorming van nog meer zuren.
  • Zure voedingsmiddelen: lagere pH voor de maag, resulterend in zure terugvloeiing en brandend maagzuur.

Elke aandoening die niet wordt behandeld, wordt verbeterd door een uitgebalanceerd en gezond dieet . Waaronder veel fruit, groenten, peulvruchten, granen en vezels die zorgen voor de gezondheid van uw lichaam.

Vier natuurlijke antacida tegen reflux

In de volgende regels introduceren we u de eenvoudigste en meest effectieve zelfgemaakte antacidumvoorschriften. Met hun hulp vergeet u gemakkelijk reflux!

1.Zaad van aardappelen

Sap van rauwe aardappelen is een uitstekend alkalisch middel. De smaak en textuur kunnen u verrassen, maar u zult snel de voordelen van deze drank opmerken.

ingrediënten

Manier van voorbereiding

  • Kook de geraspte aardappelen in een glas water en laat het mengsel 10 minuten afkoelen.
  • Giet het mengsel in een blender en roer tot een homogene drank is verkregen.
  • We raden aan dat u dit sap drinkt elke keer dat u de symptomen van reflux voelt.

Lees: 5 ongelooflijke voordelen van rauwe aardappelen voor de huid

2.Limonensap met antacidale eigenschappen

Hoewel het een zuur fruit is wanneer het de maag bereikt, neutraliseert de citroen overtollig zuur.

ingrediënten

Manier van voorbereiding

  • Kook het water en haal de pot uit het vuur.
  • Voeg citroensap toe.
  • Drink de drank terwijl deze warm is.

3.Embalazijn

Appelazijn is een van de meest gebruikte natuurlijke maagzuurremmers ter verlichting van verbranding, gewicht en brandend maagzuur veroorzaakt door reflux.

ingrediënten

Manier van voorbereiding

  • Bij het bereiden van een drankje met water is het altijd goed om het water eerst te koken om het schoon te maken.
  • Zodra het water kookt, trekt u aan de container om af te koelen. Voeg vervolgens de appelciderazijn toe.
  • Meng goed en drink je drankje 30 minuten voor elke maaltijd.

We raden u ook aan om te lezen: 8 voordelen van het nemen van een eetlepel appelazijn per dag

4. Banensap met antacidale eigenschappen

Bananen stimuleren de secretie van uitscheiding en beschermen de maagwand tegen de werking van zuren. Deze vrucht bevat een grote hoeveelheid kalium. Dit alkalische mineraal helpt de pH naar het maagniveau te herstellen.

ingrediënten

  • 4 kopjes water (1 liter)
  • 4 bananen

Manier van voorbereiding

  • Schil de bananen en doe ze samen met het water in de blender. Roer tot een homogeen mengsel is verkregen.
  • We raden aan dat drankje gedurende de dag te drinken.
  • Burgess, GE (1975). Antacida voor obstetrische patiënten. American Journal of Obstetrics and Gynecology. https://doi.org/10.1016/0002-9378 (75) 90878-9
  • Konturek, SJ (1993). Nieuwe aspecten van klinische farmacologie van maagzuurremmers. Journal of Physiology and Pharmacology.
  • Roufail, WM (1978). Medisch management van patiënten met refluxoesofagitis. Southern Medical Journal. https://doi.org/10.1097/00007611-197801001-00011