spanning

Wat is de betekenis van huilen

Sommige mensen zeggen dat huilen een teken van zwakte is, maar in feite is er moed voor nodig om te huilen en je zorgen uit te laten komen. Onderdrukken van huilen maakt je moedig en sterk genoeg om vast te houden ...

10 negatieve effecten van stress op uw uiterlijk

Stress is een toestand van fysieke en emotionele spanning die kan optreden als gevolg van teleurstelling, woede of nervositeit, en heeft een negatief effect op ons uiterlijk. Als het in kleine hoeveelheden is, worden de effecten van stress als normaal beschouwd.

Yoga helpt bij de behandeling van depressie

Ben je de laatste tijd verdrietig geweest? Misschien val je weer in de val van je "vriendin" - depressie? Lees onze tips over hoe yoga je kan helpen het probleem op te lossen. Depressie is nog steeds een van de be>

Wanneer de noodzaak om te huilen te sterk wordt

De noodzaak om te huilen wordt niet veroorzaakt door zwakte, gebrek aan kracht om weerstand te bieden, of de wens om alles op te geven wat je tot nu toe hebt bereikt. De wens komt van hoe sterk je bent geweest hoeveel je kwijt moet raken ...

Wat moet je weten over fibromyalgie?

Fibromyalgie is een chronische ziekte die duizenden mensen over de hele wereld treft. In veel gevallen vertonen mensen die aan deze ziekte lijden geen zichtbare symptomen, maar in feite hebben ze te maken met een ernstige afname van hun kwaliteit van leven.

Perfecte buikspieren met hypopressieve techniek

Wanneer we het hebben over gewichtsverlies, is het maaggebied een van de moeilijkst te vormen, omdat er meer vet in zit dan in andere delen van het lichaam. Lees het artikel tot het einde om erachter te komen hoe je perfecte buikspieren kunt vormen.

Heerlijk ongemak tegen stress

Niets kan je helpen ontspannen na een inspannende dag, net als anti-stress problemen. Deze natuurlijke drank kan de beste bondgenoot zijn tegen stress. Het zal je nog meer helpen als je een uur doorbrengt om te ontspannen ...

Ruis in de oren: hoe het te verminderen door uw dieet

Volgens de American Academy of Otolaryngology is het voorkomen van tinnitus een relatief veel voorkomend probleem bij de wereldbevolking. En, sprekend over het geluid in de oren, kan soms het intense gerommel, dat een illusie van schreeuwende geluiden creëert, tot een echt irriterend probleem uitgroeien.

Tekenen van overbelaste lever

We hebben allemaal mensen horen praten over hun lever omdat veel gezondheidsproblemen direct of indirect verband houden met dit lichaam. Waarom is dit zo? Omdat de lever vaak het slachtoffer is van slechte voeding, vervuiling, stress, negatieve emoties ...

Jaw Pain: Ervaar je ze vaak?

De pijn in de kaak wordt meestal veroorzaakt door een gevoel van angst. Handicap kan echter een secundair effect zijn van problemen met bruxisme en kaakgewrichten. Als je ooit pijn hebt gehad, is het waarschijnlijk al een tijdje weg, vooral als het ...

Emotionele instabiliteit: waarom alle dagen anders zijn

De staat van emotionele instabiliteit omvat pieken en dalen in de gemoedstoestand die je van tijd tot tijd lijdt. In de meeste gevallen weet u misschien wat de reden is voor de plotselinge droefheid, vreugde of onverschilligheid. Het is vooral be>

9 gezonde gewoonten die je gedurende 5 minuten kunt doen

Wanneer we het hebben over gezonde gewoonten, denken we aan moeilijke activiteiten zoals hardlopen, minder eten en eerder opstaan. Op een gezonde manier leven betekent niet dat je moet lijden, opgeven of drastische veranderingen moet aanbrengen. Dat is eigenlijk ...

Waarom handwerk goed is voor de hersenen

Handactiviteiten zijn zeer interessante hobby's die verschillende delen van de hersenen kunnen trainen. Ze ontwikkelen de vaardigheden die fundamenteel zijn voor de activiteiten die we elke dag doen. Ze hebben bewezen een geweldige therapie te zijn tegen stress en depressie. Ze verhogen de niveaus van ...

Heb je een stress- of angststoornis?

Weet je of je lijdt aan een stress- of angststoornis? De tijden waarin we leven zijn behoorlijk angstig en soms heb je het gevoel dat bijna elke situatie je kan irriteren. Misschien is de spanning die je ervaart gewoon stress. Daarom is het niet nodig om ...

5 verrassende dingen die ons met angst vervullen

Angst wordt gekenmerkt door grote angst en een gevoel van onzekerheid. In een dergelijke situatie worden we achterdochtig over alles in de omgeving. Maar dat is niet alles. Vervuld met angst, geloven we constant dat er iets ergs met ons zal gebeuren in ...