5 kruiden om u te helpen zich te ontdoen van gifstoffen

Naast het toevoegen van smaak aan uw gerechten, zijn specerijen ook erg handig als u uw lichaam wilt reinigen van giftige stoffen.

Op onze site praten we vaak over het be> Accumulatie van toxines maakt uw lichaam zwakker en beïnvloedt uw kwaliteit van leven.

Het lichaam werpt de gifstoffen op natuurlijke wijze uit. Maar het is ook be>water drinkt, omdat het als een reinigingsmiddel fungeert.

Het is goed om uw dieet te verbeteren en het eindproduct, die rijk zijn aan conserveringsmiddelen of een hoog zoutgehalte, van uw menu uit te sluiten. En last but not least, u kunt voor uw gezondheid zorgen door op natuurlijke producten te wedden.

Een van deze natuurlijke producten zijn specerijen die, afgezien van het feit dat ze niet duur zijn, het eten een geweldige smaak geven.

Als u van kant-en-klaarmaaltijden houdt, kunt u vanwege hun rijke smaak en aroma dezelfde smaak en smaak aan uw gerechten toevoegen met behulp van kruiden zonder schadelijke stoffen te gebruiken.

In de volgende regels zullen we u vertellen over de specerijen die u zullen helpen bij het zuiveren van de gifstoffen.

1.Coriander voor toxines

Koriander is een plant die vaak in de keuken wordt gebruikt, omdat het de gerechten een ongelooflijke smaak en aroma geeft.

Koriander is ook erg handig voor het lichaam. Het helpt:

  • Restauratie en optimalisatie van de functie van leverantioxidant.
  • Snellere zuivering van gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam.
  • Verbetering van de spijsvertering en verlichting van de afbraak van beter verteerbaar voedsel.
  • De bescherming en verzorging van de lever bij blootstelling aan zware metalen zoals lood.
  • Verwijdering van kwik, lood en aluminium uit de inhoud van bepaald voedsel .
  • Korianderzaadjes verlagen het cholesterolgehalte in het bloed.

We raden aan dat u verschillende verse korianderblaadjes toevoegt aan uw geplaagde of gepest.

2. Curcuma

Curcuma beschermt de lever tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen, parasieten en toxines.

Omdat de lever een be>

Een geweldige manier om dit te doen is door twee keer per week kurkuma te nemen.

ingrediënten

  • Theelepel kurkumapoeder (5 g)
  • 1 kopje water (250 ml)

making

  • Stop het water totdat het kookt, voeg kurkuma toe en trek het gerecht vervolgens van de kookplaat.
  • Laat het drankje 3-4 minuten koken .
  • Drink het meteen.

Consumptie van dit drankje heeft ook het volgende gunstige effect:

  • Helpt een snellere genezing van roodheid, snijwonden en kneuzingen.
  • Vermindert de kans op kanker.
  • Het verhoogt de hoeveelheid antioxidanten in het lichaam.
  • Reinigt het bloed.

Zie ook: Wekelijks ontgiftingsmiddel met tomatensap, knoflook en kurkuma

3.Kardamon

Kardemom is een specerij uit India en staat bekend om zijn vermogen om de maag te kalmeren.

Naast dat het wordt gebruikt om de smaak en smaak van de gerechten te verrijken, kan het ook een uitstekende aanvulling zijn op uw ontgiftings- en toxinezuiveringsprogramma. Een van de meest voordelige eigenschappen van kardemom is dat het alleen schadelijke bacteriën verwijdert, terwijl het gunstige bacteriën behoudt.

Deze kwaliteit is vooral waardevol omdat de meeste geneesmiddelen die in de apotheek verkrijgbaar zijn, zowel schadelijke als nuttige bacteriën in het lichaam vernietigen.

Door kardemom in uw menu op te nemen, merkt u dat:

  • Je hebt een betere eetlust.
  • Bestrijd de gastritis beter of voorkom dat deze optreedt.
  • U zult genieten van een betere gezondheid van het hart.
  • Je zult het vet in je lever verminderen.

Hoe kardemom te nemen?

  • Voeg het rechtstreeks toe aan uw gerechten. Omdat dit kruid niet traditioneel wordt gebruikt in onze keuken, is het misschien moeilijker om het te gebruiken. Maar als u van nieuwe smaken houdt, zal de kardemom u zeker niet teleurstellen.
  • Eet snoep met kardemom. De geur van deze specerij combineert perfect met de zoete smaak, vooral de natuurlijke chocolade. In de gespecialiseerde winkels kun je dit soort chocolade vinden. Overdrijf het niet.
  • Bereid thee van één theelepel (5 g) kardemom en één glas (200 ml) heet water. Drink de drank twee keer per week.

4.Karamfilche

Deze gedroogde specerij is bekend bij kenners van de keuken. Als je het nog steeds niet gebruikt, is dit het moment om dit te doen.

De anjer heeft antioxiderende en ontgiftende werking op cellulair niveau. Deze specerij verbetert het vermogen van cellen om toxines te verwerken en te filteren.

Levercellen, hepatocyten, zuiveren gifstoffen uit het bloed en worden meestal het meest getroffen door slechte voeding en schadelijke gewoonten.

De beste manier om te profiteren van de kwaliteit van de anjer is door het direct of in de vorm van dranken te eten.

Lees ook: Efficiënte natuurlijke remedies voor de menopauze

5.Kanela

Cinnamon staat bekend om zijn volgende kwaliteiten. hij:

  • Het is een uitstekende antioxidant.
  • Reinigt het bloed.
  • Beheersing van hoge bloeddruk.
  • Vermindert oxidatieve stress.
  • Het herstelt de cellen.

Om kaneel echt te helpen je te ontdoen van gifstoffen , moet je het consumeren zonder suiker toe te voegen. De beste manier is om elke dag een kopje kaneelthee te drinken zonder het te verzoeten.

  • Wangensteen, H., Samuelsen, AB, Malterud, KE (2004). Antioxiderende werking in extracten van koriander. Voedselchemie. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2004.01.047
  • Galeotti, F., Barile, E., Curir, P., Dolci, M., Lanzotti, V. (2008). Flavonoïden van anjer (Dianthus caryophyllus) en hun antischimmelactiviteit. Fytochemie Letters. https://doi.org/10.1016/j.phytol.2007.10.001
  • Gruenwald, J., Freder, J., Armbruester, N. (2010). Kaneel en gezondheid. Kritieke beoordelingen in voedingswetenschappen en voeding. https://doi.org/10.1080/10408390902773052
  • Kuttan, R., Bhanumathy, P., Nirmala, K., George, MC (1985). Potentiële antikankeractiviteit van kurkuma (Curcuma longa). Cancer Letters. https://doi.org/10.1016/0304-3835(85)90159-4