recepten

Gezonde recepten voor uw dieet, hoe u gezonde maaltijden kunt bereiden.

5 handige snacks voor uw dagelijkse ontbijt

Ontbijten is een van de gewoonten die ons helpt het optimale niveau van fysieke en mentale energie te bereiken en het ideale gewicht te behouden. Gelukkig kan het voorbereiden van nuttig ongemak je helpen om je dag aan de rechterkant te beginnen ...

We verliezen gewicht met salades: trucs en recepten

Salades drinken biedt een geweldige en heerlijke manier om extra kilo's te verliezen. De uitgekiende mix van groenten, peulvruchten en fruit geeft het lichaam niet alleen de juiste dosis vitamines en antioxidanten, maar helpt ook om een ​​goede gezondheid te behouden. Eén zo'n ...

Heerlijke spinazie-recepten die je moet toevoegen aan je dieet

Spinazie is bladgroente, die behoort tot de familie amaranthaceae. De oorsprong ligt in het verre Perzië. Tegenwoordig wordt het gekweekt aan de kust en in gematigde klimaten. Wil je een aantal heerlijke spinazie recepten leren? Dit is een zeer voedzame groente ...

3 manieren om broccoli te bereiden

Zoals met veel voedingsmiddelen, zijn er veel manieren om broccoli te bereiden. Ze zijn niet zo populair omdat mensen vaak hun toevlucht nemen tot de veilige of typische recepten die ze kennen van moeder of grootmoeder. Daarom experimenteer je meestal niet erg met dit product ...

Afvallen met deze 5 ongelofelijke frustraties

Wist u dat u gewicht kunt verliezen met behulp van heerlijk en gezond fruitongemak? We weten zeker dat als het gaat om gewichtsverlies, het eerste dat in je opkomt, is dat het moeilijk zal zijn om op te geven ...

4 heerlijke manieren om gebakken gevulde bananen te bereiden

Gebakken gevulde bananen zijn een zeer populair gerecht in Latijns-Amerika. In Colombia en Venezuela worden bananen vaak gebruikt als ingrediënten in een aantal recepten. Het beroemdste gerecht is een gesneden banaan gebakken in plantaardige olie bestrooid met geraspte kaas. U kunt genieten van ...

Maak je eigen zelfgemaakte sauschips

Chimirchuri is een smakelijke saus die in heel Zuid-Amerika wordt gebruikt, meestal als aanvulling op gebarbecued vlees. Hij leidt vanuit Argentinië. De kikkererwten saus is ook geschikt voor het serveren van embampas, gebrande of gebakken gevulde cakes. De saus wordt gebruikt ...

5 ontgiftende komkommeronderbrekingen die u zou moeten proberen

Ontgiftende komkommerproblemen bieden ontelbare eigenschappen en voordelen voor het menselijk lichaam. Ze bevatten veel heilzame voedingsstoffen zoals: Vitaminen (A, B Complex, C) Antioxidanten Mineralen (Magnesium, Fosfor, IJzer, Calcium) Daarnaast bevatten komkommers ook heel weinig calorieën. Op het einde ...

Vier heerlijke recepten met broccoli

Weet je waarom broccoli zo handig is? Deze groente bevat een aantal nuttige voedingsstoffen - vitamine A, C en E, aminozuren, zink en kalium. Bij het combineren van kip, kaas en andere groenten met broccoli, heerlijk en gezond ...

De 6 beste thee die je zal helpen in slaap te vallen

Mensen die aan slapeloosheid lijden, kennen zeker de voordelen van het drinken van thee die u zal helpen in slaap te vallen. Je kunt het warm of koud drinken en het van elk deel van de plant bereiden - de bladeren, de kleur en soms zelfs de ...

Probeer dit heerlijke recept voor zelfgemaakte guacamole

Het recept voor deze heerlijke zelfgemaakte guacamole bevat avocado en andere geweldige gezonde ingrediënten gecombineerd met hete pepers, ui en koriander. Deze Mexicaanse starter is over de hele wereld bekend en veel mensen genieten vaak van de ongelooflijke smaak. Dus ...

Royal Dessert: citroengras

Een doos met koekjes, gecondenseerde melk en een paar citroenen - dat is alles wat je nodig hebt om dit heerlijke dessert te bereiden, perfect voor een middagsnack of voor een zoetere na het diner. Vandaag geven we je een heerlijk en eenvoudig recept voor het bereiden van ...

Maak van jezelf een deodorant voor thuis

Het gebruik van natuurlijke deodorant wordt over de hele wereld steeds populairder. Uiteindelijk wordt het niet alleen gebruikt om de geuren te elimineren. Bevat meer gezondheids- en milieuingrediënten. Op dit moment zijn er veel verschillende ...

Verhoog uw productiviteit met deze 5 eiwitrijke problemen

Je hebt goede fysieke en mentale prestaties nodig om alle dingen te doen die je nodig hebt om alle uitdagingen die zich gedurende de dag voordoen aan te kunnen. Voldoende energie is een bepalende factor voor het behoud van concentratie en het gebruik van tijd ...

Hoe maak je smakelijke Vegan Mayonaise

Hoe bereid je jezelf een heerlijke Vegan Mayonaise? Vegan mayonaise wordt alleen bereid met ingrediënten van plantaardige oorsprong. Dit betekent dat andere ingrediënten zoals plantaardige melkvervangers voor traditionele eieren en verse melk worden gebruikt bij de bereiding van mayonaise. Veganistisch ...

6 prachtige toepassingen van gedestilleerde witte azijn

Op zoek naar een groenere en gezondere levensstijl proberen veel mensen chemische producten te vervangen door 100% natuurlijke producten in hun dagelijks leven. Een daarvan is een multifunctionele witte azijn die niet alleen bekend staat om zijn culinaire toepassingen, maar ook voor zijn gebruik ...