5 sleutels voor het nemen van beslissingen

Het nemen van beslissingen is be>

Heb je er ooit aan gedacht hoe be>

William James , de beroemde filosoof en psycholoog uit het begin van de 20e eeuw, legt dit feit uit in zijn wetenschappelijke werk. Ongeacht de loop van de tijd is er één ding dat constant aanwezig is: beslissingen nemen is een van de sleutels tot geluk.

Geluk is hetzelfde als proberen om in evenwicht te blijven terwijl je rechtop staat. Een stap voorwaarts of achterwaarts trekt je uit de rails, dus je be>

Maar we weten dat dit niet altijd gemakkelijk is. Er zijn bepaalde situaties waardoor je de grens oversteekt, je maag krimpt. En dan zul je angst voelen en het gevoel dat je de controle over alles hebt verloren.

Je eigen gedachten zullen je een stap terug doen nemen. Je keert terug naar je verleden en verliest opnieuw je vrede, veiligheid en vrede in je ziel.

Vandaag willen we 5 eenvoudige manieren om met u te delen:

Beslissingen nemen waardoor je gelukkiger wordt

1. Nieuwe gedachten, nieuwe, sterkere emoties

Inderdaad, heel weinig dingen in het leven zijn net zo krachtig en zinvol als het leren om je gedachten te veranderen, zodat je je emoties kunt verbeteren en de realiteit kunt waarnemen.

Volgens positieve psychologie, om gelukkig te zijn , moet je geloven dat je dit verdient. Iets eenvoudigs kan uw dagelijks leven compleet veranderen:

  • Dit zal je gedachten veranderen om jezelf te beschermen tegen negatieve en stressvolle situaties die op je weg kunnen veranderen in muren of stenen. Een positievere perceptie van dingen stelt je in staat om holistischer om te gaan met kwesties.
  • Verlies van werk kan bijvoorbeeld pijn doen. Maar het zal u ertoe aanzetten om zelf te zoeken en een nieuwe te beginnen. En word zelfs betrokken bij projecten en word productiever.
  • Scheiden met je partner, een vriend verliezen ... Dit zijn ook zeer pijnlijke situaties waarin je bepaalde perioden van verdriet doormaakt. Maar vaak leren deze momenten je om nog sterker te worden.

Het nemen van beslissingen om op je eigen pad te gaan en te vechten voor je geluk is in dergelijke gevallen de filosofische steen.

2.Het vermogen om vol te houden

  • Persistentie betekent niet dat je alles moet tolereren, zelfs de situaties die je pijn doen en die door de problemen worden verstoord. Tolerantie betekent vechten, sterker worden en bovenal permanent zijn.
  • Neuropsychologen leggen uit hoe het brein is ingesteld, zodat het alle negatieve dingen om u heen kan analyseren en van de problemen kan leren.
  • Je bent sterker dan je denkt en vergeet dit nooit.

3. Kijk, focus op het heden

Veel professionals in de geestelijke gezondheidszorg vertellen over de ongelooflijke voordelen van meditatie en yoga.

Als je dit soort oefening niet beoefent, blijf dan tenminste je veeleisende gewoonten zoals wandelen en momenten van vrede en rust gewoon voor jou houden.

Als je eraan gewend bent gefocust en kalm te zijn, zul je in het heden leven en kun je je doelen en de paden naar je eigen geluk zien.

Zie ook: De emotionele voordelen van yoga

4. Bewogenheid en nederigheid

Om gelukkig te zijn, moet je beslissingen nemen en vooral - bescheiden zijn . Vragen en streven naar onwerkelijke dingen die niet kunnen worden bereikt, zullen je laten lijden.

  • Als je dingen als vanzelfsprekend beschouwt en niet dankbaar bent voor elk mooi en mooi ding om je heen, betekent dit dat je een donkere bril draagt ​​die voorkomt dat je gelukkig bent.
  • Uw familie, de stille en prachtige dagen, de gezondheid van uw geliefden, het geluk van uw kinderen, de vriendschap van uw huisdieren ... u zou dit alles dankbaar moeten zijn.

5. Je kunt geluk geven en ontvangen

Soms vallen mensen in zogenaamd 'materieel geluk'. Elke strategie, actie en gedachte is alleen gericht op je eigen geluk. Beetje bij beetje wordt dit een egoïstische manier van leven.

Dit klopt niet.

Geluk is als energie die toeneemt wanneer deze wordt gedeeld . Je moet geluk kunnen geven, maar ook weten hoe je het van anderen kunt ontvangen en ontvangen.

  • Er is geen grotere waardering dan beslissingen nemen waar iedereen wint en niemand verliest. Wanneer de verandering die je hebt aangebracht nuttig is voor iedereen en iedereen in staat stelt te zien dat het leven mooier is wanneer het algemeen welzijn gedeeld wordt.

Lees dit ook: Ontdek geluk in werkelijkheid, niet in je dromen

Een van onze grootste ver>

Dit gevoel is een combinatie van innerlijke rust, volwassenheid, welzijn en, natuurlijk, geluk.

Vergeet niet dat je altijd goede beslissingen moet nemen en naar je hart moet luisteren.