Geweldige natuurlijke remedies voor gewrichtspijn

Om gewrichtspijn te voorkomen, is het be>

Wist je dat er natuurlijke remedies zijn voor gewrichtspijn?

Je gewrichten zorgen voor mobiliteit en flexibiliteit voor je lichaam .

Ze zijn bedekt met kraakbeen, wat een rigide, elastisch weefsel is dat over de nodige kwaliteiten beschikt om de twee botten te verzachten en te verbinden.

Helaas lijden veel mensen aan deze pijn , maar het kan op natuurlijke wijze worden verlicht. Lees meer over natuurlijke remedies om pijn in de gewrichten te verlichten.

Gewrichtspijn beïnvloedt verschillende delen van het lichaam, zoals de vingers van de handen en voeten, de taille en knieën, en gaat meestal gepaard met stijfheid, pulserende pijn en ontsteking. Pijn in de gewrichten kan gepaard gaan met een ontsteking van een of meerdere gewrichten en kan zich anders manifesteren.

Deze pijn kan het bijna onmogelijk maken om uw dagelijkse activiteiten uit te voeren en uw kwaliteit van leven aanzienlijk te verminderen.

Ananas bij gewrichtspijn

Een van de voedingsmiddelen die pijn in de gewrichten effectief verlichten, is verse ananas , omdat het enzym bromelaïne-regulerende ontsteking bevat.

ingrediënten

  • 2 sneetjes ananas
  • 4 kopjes water (1 liter)

making

  • Plaats 2 plakjes ananas in de blender.
  • Voeg 4 kopjes water toe en mix alles in 4 minuten.
  • Drink de drank in een glas en drink het op. We adviseren u om dit drankje 4 keer per dag te bereiden .

Lees ook: Leer de voordelen van ananaswater

Lijnzaadthee bij gewrichtspijn

Lijnzaad is een andere natuurlijke remedie om pijn in de gewrichten te bestrijden. Rijk aan omega-3-zuren , die nuttig en effectief zijn.

ingrediënten

  • 1 eetlepel lijnzaad (10 g)
  • 2 kopjes water (500 ml)

making

  • Giet 2 kopjes water in een pan en doe het op een middelhoog fornuis.
  • Voeg het lijnzaad toe.
  • Wacht tot het water kookt, haal de pot dan uit het vuur en laat het mengsel 7 minuten opwarmen.
  • Giet de drank uiteindelijk in een glas. Bereid het twee keer per dag voor.

Brandnetel bij gewrichtspijn

Het vermogen van de brandnetel om te dampen, die de plant op natuurlijke wijze beschermt, is buitengewoon effectief bij het verminderen van gewrichtspijn die rechtstreeks door de huid werkt. Bovendien heeft thee uit de plant diuretische eigenschappen die ertoe bijdragen dat vloeistoffen uit pijnlijke gewrichten komen .

ingrediënten

making

  • Verwarm het water en als het begint te koken voeg je brandnetel toe.
  • Als het mengsel kookt, stop dan de hete plaat en laat de brandnetel 7 minuten opwarmen.
  • Giet de thee in een glas en voeg een lepel honing toe. Drink 1 kop tweemaal per dag.

Gemberthee

Dagelijkse consumptie van gemberthee verlicht ook pijn in de gewrichten omdat het ontstekingsremmende stoffen bevat met een sterk pijnstillend effect. Het verbetert ook de bloedcirculatie.

ingrediënten

  • 1 wortel van gember (9 g)
  • 2 kopjes water (500 ml)

making

  • Verwarm het water op laag vuur en voeg de geraspte gember toe .
  • Wacht tot het water kookt en stop de kookplaat. Laat het mengsel 7 minuten opwarmen.
  • Giet het in een glas. Drink twee keer per dag thee.

We raden u ook aan om te lezen: Gembereigenschappen van gember

kurkuma

Curcuma is een geweldige remedie die wordt gebruikt in de Ayurveda voor gewrichtspijn. Bevat actief ingrediënt met ontstekingsremmende en antioxiderende werking.

ingrediënten

  • 1 theelepel kurkuma (5 g)
  • 2 kopjes water (500 ml)

making

  • Voeg de kurkuma toe aan het water en warm het op.
  • Wanneer het begint te koken, stop dan de kookplaat en laat het mengsel 7 minuten koken .
  • Drink de drank in een glas en drink hem 's ochtends en' s avonds.

Thee van knoflook

Knoflook helpt mensen die lijden aan artritis en klagen over pijn in de gewrichten vanwege hun hoge gehalte aan twee be>Zwavel verlicht gewrichtspijn en ontsteking en selenium heeft een anti-reumatische werking.

ingrediënten

  • 3 fijngehakte teentjes knoflook
  • 2 kopjes water (500 ml)
  • 1 theelepel honing (7,5 g)

making

  • Giet het water en de knoflook in een pan en verwarm het op de kookplaat.
  • Wanneer het water begint te koken, trek je de pot uit het vuur en laat je het mengsel gedurende 7 minuten opwarmen.
  • Giet vervolgens de thee in een glas. Voeg een maat honing toe en roer het drankje goed door.
  • Drink twee keer per dag thee .