Als je niet weent, zal het lichaam het doen

Houd geen negatieve emoties in jezelf en wees niet bang om je gevoelens te uiten

Als je niet weent, zal het lichaam het voor je doen . Als je probeert alles in jezelf te houden, al je worstelingen te bewaren en ze niet uit jezelf te laten gaan, zul je uiteindelijk uitbreken.

We zijn niet geschapen om onszelf te vullen met pijn en emoties te voelen zonder ze uit te drukken.

De angst voor hoe iedereen zal reageren, wat anderen over jou zullen zeggen, of dat ze je zullen afwijzen , zorgt ervoor dat je dingen in jezelf houdt die vroeg of laat zullen overlopen.

Als je niet huilt, zul je gaan lijden

Als je niet huilt, ervaar je nog meer verdriet, wanhoop, depressie en angst.

Je hebt veel kansen om er niet te komen. Dit alles behouden is niet de manier waarop je wilt kiezen.

Hier is een voorbeeld. Stel je voor dat je partner vaak zijn voeten op tafel legt. Je hebt hem nooit iets verteld omdat je eerst geloofde dat het je niet echt stoorde.

De wittebroodswekenperiode maakt ons nogal stom. Wat zal er gebeuren als deze fase voorbij is? De realiteit komt met volle kracht, en wat je deed alsof je je niet eerder lastig viel, ergert je nu echt.

Waarschijnlijk begin je de ander de schuld te geven. Je kunt zorgeloos zeggen: " Je weet dat ik het niet leuk vind, " of laat hem zien dat je niet gelukkig bent.

Maar dat helpt je op geen enkele manier. Je zult steeds weer met hem verzoend worden. Je zult doorgaan met het maken van deze grimassen die afkeuren totdat je op een dag uitkomt van iets heel kleins.

De grote fout is om te beweren dat iets je niet hindert wanneer je het niet doet, en je zegt het niet op tijd. Misschien hoop je dat het niet nog een keer zal gebeuren.

Je maakt echter een van de ergste fouten: kom in de wereld van verwachtingen.

Je lichaam vertelt je wanneer er iets mis is

Zie ook: sporen die psychische intimidatie op het lichaam achterlaat

Als je al je gevoelens behoudt, wordt het een manier van leven, je lichaam zal je waarschuwingsborden gaan sturen.

Veel voorkomende hoofdpijn, angst , maagklachten, eczeem of een ander probleem kan een schreeuw zijn voor hulp van iets dat je vertelt dat er iets mis is.

Je moet het niet over het hoofd zien.

Misschien weet u niet wat er aan de hand is, omdat het van iets uit het verleden komt dat u zich niet eens goed herinnert.

Maar als dit je leven beperkt, als je angstig bent of je vaak niet goed en gelukkig voelt, luister dan naar je lichaam.

Dit is verstandig. Gebruik het om de oorzaak van het probleem te begrijpen. Je lichaam reageert niet op deze manier zonder reden.

Je lichaam en geest zijn verbonden . Als je het probleem negeert, lost je het probleem niet op en laat je lichaam het zien.

Dit gaat nog verder. Tenzij je in de essentie valt en je niet geconfronteerd wordt met wat je zoveel schade toebrengt, kan de maagklachten veranderen in eczeem, het eczeem in een probleem met de bloedsomloop en in dermatitis.

Negerend de waarschuwingen van uw lichaam, zal het blijven proberen om u te tonen dat er iets mis is, totdat u een einde maakt aan alles dat u zo ongelukkig maakt.

Geloofsovertuigingen, trauma's en levenservaringen

Lees dit: In dit leven verdient elke persoon om gelukkig te zijn

Problemen komen vaak van overtuigingen, trauma's en ervaringen die je niet hebt gekozen om te ervaren.

Ze kunnen echter een gelegenheid zijn om je ogen te openen, te leren en ze los te laten.

Deze angst om "nee" te zeggen, kan komen van een geloof of een traumatische gebeurtenis die je hebt meegemaakt toen je jong was.

Deze enorme angst om te zeggen wat je voelt, kan te wijten zijn aan een negatieve ervaring die heeft geleid tot een laag zelfbeeld of een gebrek aan zelfrespect.

Geef niet toe aan dit alles. Er is geen reden om te ontspannen.

Elk trauma en elke ervaring is een kans om degene te worden die je echt wilt zijn.

Dus onthoud dit: als je niet huilt, zal je lichaam het doen. Begin te lachen wanneer je het nodig hebt. Laat je lichaam los van de fysieke manifestaties van pijn.

Ben je klaar om de voorspoed van het ongeluk te kiezen?