spanning

Wat is angst en hoe wordt het overwonnen?

Wat is angst en is er hoe ermee om te gaan? Angst is een zelfverdedigingsmechanisme dat je informeert dat het tijd is voor een verandering, of het nu in je omgeving is of in je manier van leven. Heb je ooit geleden ...

5 Bewijs dat bananen nuttiger zijn dan pillen

Bananen zijn tropisch fruit dat zorgt voor energie, vitamines en mineralen. Ze zijn een gezonde aanvulling op elk dieet, inclusief die bedoeld voor gewichtsverlies. Bananen zijn niet alleen een van de meest geconsumeerde vruchten ter wereld, maar ook de gezondste ...

10 redenen om een ​​koude douche te nemen

Water is een bron van leven dat een grote rol speelt voor ons lichaam, zowel intern als extern. Wanneer u water drinkt, houd uw lichaam gehydrateerd, geniet van een sterkere huid en essentiële functies in het lichaam worden normaal uitgevoerd. De voordelen van water ...

Hoe dromen onze gezondheid beïnvloeden

Bepaalde theorieën suggereren dat dromen een weerspiegeling zijn van onze emotionele wereld. Onbewuste angsten, stress en nervositeit worden ook overgebracht naar onze ervaringen in rust. Je hebt er niet één keer van gedroomd dat je in de lege ruimte valt. En weet je wat ...

Waarom dromen we dat we vallen?

Zeker, we hebben allemaal gedroomd dat we aan het vallen waren? Maar weet je dat deze dromen meestal geassocieerd worden met stress? Er wordt gezegd dat tot 95% van de mensen dromen hebben gehad waarin ze vallen en plotseling wakker worden van angst. Waarom dromen we, ...