8 voordelen van dagelijkse consumptie van basilicumthee

Naast het helpen verwerken van grotere porties voedsel, is basilicumthee een geweldige remedie tegen hoofdpijn en voorkomt het ook dat stress uw lichaam beschadigt. Probeer het!

De basilicumplant staat bekend om zijn genezende eigenschappen en wordt al honderden jaren in zowel culinaire als alternatieve geneeskunde gebruikt.

Het behoort tot de Orchids-familie en heeft ovale bladeren en geclusterde witte of roze kleuren die verschijnen in de zomer.

Basilicum heeft enkele geweldige helende eigenschappen omdat het antibacteriële en ontstekingsremmende verbindingen bevat . Het kan ook spierspasmen voorkomen.

Het is rijk aan essentiële oliën, antioxidanten en andere voedingsstoffen die het in veel opzichten uiterst gunstig voor de gezondheid maken.

Sommige mensen zijn echter niet op de hoogte van de geweldige eigenschappen en hebben geen idee hoe goed het werkt op het gebied van gezondheid.

Aangezien basilicumthee de beste manier is om de vruchten van basilicum te plukken, willen we 8 redenen noemen om het dagelijks te drinken.

1. Basil-thee verbetert de gezondheid van de ademhalingswegen

Basilicum is uitermate geschikt voor het ademhalingssysteem.

Antibacteriële, ontgiftende en ontstekingsremmende eigenschappen helpen de luchtwegen te verwijderen . Dit verwijdert gifstoffen die ziektes veroorzaken.

Basil heeft ook een blusactie. Het helpt sputum te verwijderen om de symptomen van bronchitis en astma te verlichten.

Omdat het het immuunsysteem verbetert, is het ook een effectief hulpmiddel tegen griep en verkoudheid.

Wilt u meer weten? Lezen: Hoe zich te ontdoen van de symptomen van verkoudheid gedurende 24 uur

2. Houdt de nieren

Het diuretisch effect van deze thee is een ideale manier om de nierfunctie te behouden . Het helpt bij de ophoping van veel vloeistoffen en toxines in de nierweefsels.

Het ontstekingsremmende effect van basilicum draagt ​​bij aan het goed functioneren van de nieren, voorkomt infecties en nierinsufficiëntie .

Bovendien creëren antioxidanten een beschermende barrière om toxines en oxidatieve schade te voorkomen, waardoor het risico op nierstenen en chronische ziekten wordt verminderd.

En als dat niet genoeg is, verhoogt basilicum de productie van urine. Dit helpt om bacteriën te verwijderen die zich in de urinewegen ontwikkelen.

3. Vecht met stress

De natuurlijke basilicum-extracten die in thee worden aangetroffen, fungeren als antistressmiddelen die je zowel lichamelijk als geestelijk in een paar minuten geven.

Als u het in kleine hoeveelheden consumeert, vermindert u de overproductie van cortisol , het stresshormoon . In plaats daarvan neemt de afgifte van positieve endorfines toe.

Omdat het oxidatieve stress onderdrukt, is basilicum een geweldige manier om de productiviteit te optimaliseren.

4. Voorkomt van orale infecties

Antimicrobiële stoffen in basilicumthee creëren een beschermende barrière tegen ziektekiemen die orale infecties en ziekten veroorzaken.

Ze reinigen de mond grondig en helpen bij het verwijderen van voedselresten waardoor bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen.

Deze thee fungeert ook als een huismiddeltje tegen slechte adem en gingivitis. Het neutraliseert halitose en vermindert ontstekingen.

5. Verlicht hoofdpijn

Basil-thee is een effectief middel tegen de gespannen hoofdpijn die uw dagelijkse activiteiten verstoort.

De ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen helpen de cellulaire oxygenatie te optimaliseren en de bloedcirculatie te verbeteren.

Dit gebeurt wanneer u basilicathee drinkt en ook wanneer u het gebruikt met warme kompressen die ermee gedrenkt zijn.

6. Voorkomt vroegtijdige veroudering

Dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden en tannines is basilicumthee een uitstekende manier om cellen te beschermen tegen vroegtijdige veroudering.

Deze stoffen, samen met essentiële oliën, beschermen weefsels tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen . Deze eigenschap draagt ​​ook bij aan de preventie van ernstige ziekten.

Tegelijkertijd is basilicum zeer nuttig voor de huid omdat het beschermt tegen het verschijnen van rimpels en vlekken die worden gevormd naarmate de leeftijd groeit.

7. Verbetert de spijsvertering

Basilicum werkt goed voor de spijsvertering en helpt bij het beheersen van maagpijn, overmatige gasvorming en ontsteking.

Het drinken van basilicumthee voedt heilzame darmbacteriën en draagt ​​bij tot de beweging van afvalstoffen.

Het is een geweldige remedie voor maagaandoeningen veroorzaakt door inname van zware voedingsmiddelen, omdat het de pH van de maag reguleert en overmatige productie van maagzuur beperkt.

Lees ook: Voordelen van bonen voor de spijsvertering

8. Beheersing van ontsteking

Elke dag thee drinken is een manier om het evenwicht te bewaren in ontstekingsprocessen van het lichaam, vooral als je last hebt van trauma of artritis.

Basil vermindert ontstekingen, stimuleert de ophoping van opgehoopte vloeistoffen en verlicht de pijn.

Ben je klaar voor een kopje basilicenthee? Koop wat verse basilicum uit de winkel en bereid deze thee elke dag voor om van al zijn vele voordelen te genieten!